Őszi immunpajzs: zöldségek és gyümölcsök, amik ellen esélye sem lesz a náthának!
Ősszel a szervezetünk több energiát fordít arra, hogy ellenálljon a hűvös, párás időnek, a vírusoknak és a megfázásnak. Ilyenkor érdemes tudatosan feltölteni a vitaminraktárakat, hogy a nátha és az őszi fáradtság messzire elkerüljön.