A tojás az egyik legártatlanabbnak tűnő alapanyag, aztán kiderül, hogy mégsem olyan egyszerű ez az egész. Évek óta halljuk, hogy „a tojás egészségtelen”, meg hogy „nem szabad sokat enni belőle”, aztán valaki rávágja, hogy „dehogynem, tele van fehérjével!”.