Ősszel minden nap kéne enned ebből: kipucolja a beleket és csökkenti a vércukrot
Az ősz nemcsak a sütőtök, alma és dió szezonja – ilyenkor érdemes beiktatni az étrendbe néhány olyan természetes élelmiszert is, amelyek segítenek megtisztítani a szervezetet. Ez a rostban gazdag, vitaminokban bővelkedő őszi kedvenc támogatja az emésztést, segít stabilizálni a vércukorszintet és méregteleníti a bélrendszert.