Mind azt gondoljuk, szuperegészséges reggeli, pedig a legrosszabb, amit ehetünk!
Sokan kezdik a napot egy gyors banánnal, mert egészségesnek hiszik, pedig egyáltalán nem mindegy, hogyan és mikor eszed a gyümölcsöt! Egy brit szakértő szerint a banán reggelire akár többet árthat, mint használ. Nézd meg, mire figyelj, ha nem akarod már kora délelőtt kimerültnek érezni magad!