Viszlát, integető izom! Egyszerű tricepsz gyakorlatok otthonra
Nyáron sokunk szívesen hord ujjatlan felsőket és rövid ruhákat. De nem mindenki örül a karok hátsó részén megjelenő lógó bőrnek - az úgynevezett integető izomnak.
Nyáron sokunk szívesen hord ujjatlan felsőket és rövid ruhákat. De nem mindenki örül a karok hátsó részén megjelenő lógó bőrnek - az úgynevezett integető izomnak.