5 étel, ami segít, ha stresszesek a napjaid
A pörgős hétköznapokon hajlamosak vagyunk gyors és kevésbé egészséges megoldásokhoz nyúlni, ha a táplálkozásról, ételekről van szó. A stressz azonban nemcsak a lelkiállapotunkra, hanem a szervezetünk működésére is komoly hatással van, ezért nem mindegy, mi kerül a tányérunkra. Szerencsére vannak olyan finomságok, amelyek nemcsak ízletesek, de segít