Meglepő felfedezés: nemcsak az számít, mit eszünk, hanem az is, mikor!
Van egy jó hírünk azoknak, akik koplalás és szigorú diéta nélkül szeretnének leadni pár kilót: a fogyást az étkezés időpontja is befolyásolja. Így elég csak jól beállítani a napi rutint, hogy magától beinduljon a fogyás.