Oldal.Info
Ha ezt az egy dolgot megteszed vacsora után, az csökkenti a puffadást
Egy kiadós esti étkezés után a testmozgás valószínűleg az utolsó dolog, ami eszünkbe jut. Azonban egy kellemes séta az esti órákban számos előnnyel jár - többek között például megelőzi a puffadást.