Burgonya, rizs vagy tészta? Melyik köretet eheted, ha diétázol?
Mit érdemes enni, ha fogyni szeretnénk? Krumplit, tésztát vagy rizst? Ezeket a népszerű szénhidrátforrásokat sokan a diéta nagy ellenségeinek tartják, pedig a valóság ennél jóval árnyaltabb. Nézzük meg részletesen, melyik köret fér bele a fogyókúrás menübe - és melyik nem!