A lusták kedvenc növénye: alig kell gondozni, mégis rengeteg terem A spenót bárki számára könnyedén termeszthető zöldségféle,nem kell különösebb tudás hozzá, és hidegtűrő tulajdonságának köszönhetően már kora tavasszal vethető. A spenót gazdag béta-karotinban, fito-tápanyagokban, vitamin- és ásványi anyagokban, elenyésző mennyiségben tartalmaz zsír