Oldal.Info
Hiába aludtál eleget éjjel, mégis fáradtan ébredtél? Az alvásszakértő módszere segíthet
Reggel mindenki kipihenten szeretne ébredni, és éberen kipattanni az ágyból, de ez csak akkor lehetséges, ha valóban pihentető alvásban volt részünk. Floris Wouterson alvástanácsadó az alábbiakban elmagyarázza, hogyan érhetjük ezt el.