Diétázni szeretnél? Ezzel az egyszerű étkezési módszerrel sokkal könnyebb lesz a dolgod
Egy táplálkozási szakértő szerint, egészségünk érdekében érdemes arra törekedni, hogy hetente harmincféle növényi eredetű élelmiszert fogyasszunk el - amit nem is olyan nehéz megvalósítani. Nézzük, mit javasol a szakember!