Töltődjünk fel vitaminnal télen is - tippek a Lidltől!
A tél beköszöntével sokan hajlamosak elfeledkezni a friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztásáról, pedig a nemzetközi és hazai ajánlások szerint naponta legalább 4 adagot (minimum 400 gramm) kellene fogyasztanunk, hogy megőrizzük egészségünket. Miért is fontos ez? Mert ezek az ételek tele vannak rostokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxi