Viszlát, karácsonyi kilók: ezt idd napközben, hogy felgyorsítsd a fogyást
Az ünnepekkor a megszokottnál általában többet eszünk és kevesebbet mozgunk, aminek bizony súlygyarapodás a következménye. Ez persze nem akkora tragédia, kis erőfeszítéssel az év első heteiben megszabadulhatunk a feleslegtől.