Teljesen természetes, ha néha félünk, aggódunk vagy éppen stresszelünk valami miatt. Ha azonban ezek a negatív érzések tartósan jelen vannak, akkor az jelentősen megnehezíti az életünket. Léteznek azonban olyan gyógynövények, amelyek sokat segíthetnek abban, hogy újra kiegyensúlyozottak legyünk.