Időszakos böjt: a szakértők szerint ilyen kockázatokkal járhat
Az időszakos böjt röviden arról szól, hogy csak egy meghatározott időintervallumon belül lehet enni. A böjt serkenti a szervezetünk zsírégetését, ezáltal támogatja a fogyást, valamint további egészségügyi előnyökkel is járhat, azonban vannak negatív hatásai is. Nézzük, melyek ezek!