Harcsapaprikás kapros-túrós tésztával
70 dkg afrikai harcsafilé 1 db paradicsom 1 db paprika 1 db vöröshagyma 2-3 dl tejföl 1,5 ek liszt só majoránna szerecsendió bazsalikom 1 ek pirospaprika 3-4 gerezd fokhagyma 1 tk Erős Pista (paprika krém) 2 ek olaj (v. 1 ek zsír) 5 dl víz