Tonhalas szendvics
2 doboz tonhaltörzs natúr lében (185 g) 1 db sárga húsú paprika 1 db piros húsú paprika 2 db kis paradicsom 4 ek majonéz 2 tk nem csípős mustár só bors 4 vastag szelet teljes kiőrlésű magos kenyér 1 marék rukkola 2 ek felkarikázott snidling