Citromos csirkemell bulgurral és újhagymás reteksalátával
Csirkemellhez: 60 dkg csirkemell 4-5 fej fokhagyma 1 evőkanál méz 1 evőkanál citromlé 1 evőkanál balzsamecet 1 citrom só bors oregano Reteksalátához: 4-5 fej retek 4-5 szál újhagyma só bors 1 teáskanál balzsamecet 2 zacskó bulgur(2x125g)