Recept: Csőben sült sütőtökös harcsa
Hozzávalók 2 személynek: 30 dkg harcsafilé 30 dkg sütőtök só hal-fűszerkeverék 1 citrom leve 10 dkg sajt A besamel mártáshoz: 5 dkg vaj 1 evőkanál liszt 3 dl tej 10 dkg reszelt sajt só őrölt fehérbors szerecsendió