Recept: Fitness bögrés muffin

2014. március 8. 10:40, Mindmegette

Hozzávalók: 3 tojásfehérje 1 bögre (3,5 dl) tej 1 bögre (3,5 dl) zabpehely 1/2 bögre (1,8 dl) búzakorpa 2 evőkanál gyümölcscukor vagy nyírfacukor 6 dkg proteinpor vagy fogyókúrás shake por 1 csapott teáskanál szódabikarbóna 1 csapott teáskanál sütőpor 4 evőkanál olívaolaj 7 dkg kókuszreszelék (vagy darált dió)

Tovább a teljes cikkre...