Hozzávalók 4 személyre borkorcsolyának: 8 szelet teljes kiőrlésű, tömör tésztájú rozskenyér 4 evőkanál lenmag 2 evőkanál tökmag (natúr) 2 evőkanál tökmagolaj 3 gerezd fokhagyma 2 szál bazsalikom, ha lehet, friss 6 közepesen nagy paradicsom 1 nagy csipet só