Hozzávalók: Mindenféle zöldség amit szeretünk, pl.: 2 db sárgarépa 2 db fehér répa 1 cukkini 1 kis karalábé 1 kis zellergumó 1 darabka karfiol 1/4 cikk fejeskáposzta só bors őrölt szerecsendió 3-4 gerezd fokhagyma 2 tojás zsemlemorzsa petrezselyemzöld olaj A sajtmártáshoz: 1 dl tej 15 dkg füstölt sajt 1 evőkanál liszt