Nem vicc: ha fogyni akarsz, nevess sokat
A fogyás nehéz lehet, és sok fegyelmet és kitartást igényel, azonban nem muszáj folyamatosan az edzőterembe járni ahhoz, hogy elérjük a kívánt eredményt. Bár elengedhetetlen az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás, azonban ezt csinálhatjuk úgy is, hogy közben olyan tevékenységeket végzünk, amit egyébként még szeretünk is és még a napi