Ha nem akar egész nap idegeskedni, várjon a reggeli első kávéval
Sok ember elképzelhetetlennek tartja a reggelét kávé nélkül, azonban most kiderült, nem mindegy, hogy hány órakor fogyasztjuk el az első kávénkat. És arra is nagyon oda kell figyelni, hogy egy nap hányszor nyúlunk a kávéscsésze után, ugyanis a túl sok koffein miatt éjszaka forgolódhatunk, napközben pedig akár feszültebbek is lehetünk tőle.