Oldal.Info
Négy élénkítő gyógynövény kávé helyett
A kávét a magyar felnőttek 85 százaléka fogyasztja megszokásból vagy az íze kedvéért, illetve azért, hogy kihasználja élénkítő hatását. A kávénak vannak negatív hatásai is, a magas koffeintartalma megterhelheti a szív- és érrendszert, néha még szorongást is kiválthat. Nem árt, ha a koffeinbevitelt csökkentjük, segít, ha reggel fokozatosan lemondunk