Hogyan állapíthatjuk meg, hogy a joghurt valóban olyan egészséges-e, mint gondoljuk?
Talán te is érezted már, milyen megtévesztő tud lenni, amikor egy élelmiszer csomagolása egészséges életmódot sugall, miközben a valóság teljesen más. A joghurt pontosan ilyen kettősséget hordoz magában: egyszerre lehet értékes tápanyagforrás és alattomos cukorbomba. Érdemes ránézned közelebbről, hogy jobban átlásd, melyik kerül a kosaradba.