Három szokás, ami megváltoztatja az önértékelésed – a pszichológus szerint így épül a valódi magabiztosság
Az emberek többsége összekeveri az önértékelést a teljesítménnyel: úgy érzik, csak akkor "érnek valamit", ha kívülről kapnak visszaigazolást, vagy ha elérnek egy saját maguk által felállított sikerdefiníciót. A self-worth, vagyis az önmagunkba vetett bizalom és értéktudat határozza meg kapcsolatainkat, a lehetőségeket, amelyeket megragadunk, és azt