A vesék például mindössze egy számítógépes egér méretűek, mégis 30 percenként átszűrik a teljes vérmennyiséget, eltávolítják a salakanyagokat, szabályozzák a vérnyomást, és számos egyéb létfontosságú feladatot látnak el. Íme néhány étel, amivel segíthetjük, hogy ez a létfontosságú szervünk egészséges maradjon.