A tested beszél – és lehet, csak inni kér
A megfelelő vízfogyasztás nemcsak testi, de mentális egészségünket is támogatja: egy friss kutatás szerint a hidratált szervezet enyhébben reagál a stresszre és csökkenti a kortizolszintet.
A megfelelő vízfogyasztás nemcsak testi, de mentális egészségünket is támogatja: egy friss kutatás szerint a hidratált szervezet enyhébben reagál a stresszre és csökkenti a kortizolszintet.