Erdei séta stresszoldásra – tudományos bizonyítékokkal
Akár egy fenyőerdő mélyén, egy városi park árnyékában vagy egy tölgyesben sétálsz, az erdei környezet azonnal hat a közérzetedre. De miért működik ennyire hatékonyan a stresszoldásban egy rövid erdei séta? Aszalós Réka, a HUN-REN Ökológiai Kutatóközpont tudományos munkatársa elmagyarázza. „Tudományosan bizonyított, hogy az erdőben töltött idő csökk