Ezért fáradsz el jobban a kondiban nyáron: a klíma lehet a megoldás
A nyári hőségben nemcsak az állóképesség csökken gyorsabban, de a rosszullétek és sérülések kockázata is nő az edzőteremben. A túlmelegedett izmok, a dehidratáció és a koncentráció romlása miatt az edzés sokszor inkább küzdelem, mint öröm. A szakértők szerint a megfelelően beállított klíma nemcsak a teljesítményt segít magasabb szinten tartani, han