Tudatos pihenés? Így lehetséges!
Egyre több munkavállalónak okoz nehézséget, hogy a szabadság alatt valóban el tudjon szakadni a munkától – nemcsak fizikailag, de mentálisan is. Mára annyira beépült a munkahelyi kultúrába az, hogy folyamatosan elérhetőnek kell lennünk, hogy sokan még pihenés idején is figyelik az e-mailjeiket, és fejben továbbra is a feladataikon dolgoznak.