Így érdemes a nyáron digitális detoxot tartani
Egyre nagyobb divatnak számít az, hogy megvonjuk magunktól és a gyerekeinktől az okoseszközöket bizonyos időre, ezzel csökkentve a képernyőidőnket, a közösségi oldalak görgetésére pazarolt percek számát és ezzel együtt a bennünk felgyülemlő stresszt is. A nyaralás pedig egy tipikusan olyan időtöltés, ahol sokkal jobban megéri a környezetre, az élmé