Digitális detox: így nyaralhatunk önfeledten
A nyári vakáció a feltöltődésről szól – legalábbis így lenne ideális. Ehhez azonban tudatos döntésekre van szükség: nemcsak az utazást kell megtervezni, hanem azt is, hogyan kapcsolódunk ki valóban. A digitális detox – azaz az okoseszközök tudatos mellőzése – ma már nem luxus, hanem egyre többek által választott életminőség-javító lépés. A jó hír: