Oldal.Info
Sötétek, de egészségesek, adunk 5 tippet
Bár kevesen tudják, de amennyiben vörös, lila vagy sötétkék zöldségeket/gyümölcsöket fogyasztunk, nagy mennyiségben jutunk hozzá az immunrendszerünknek igen jótékony antociánhoz is. Mutatunk pár példát, mikben is található ez a gyulladáscsökkentő, antioxidáns vegyület.