Lelki egészség a tányéron: mit (ne) egyél, ha jobban akarod érezni magad?
A táplálkozás nemcsak a testünkre, hanem a lelkünkre is hat. A megfelelő étrend javíthatja a hangulatot és csökkentheti a szorongást.
A táplálkozás nemcsak a testünkre, hanem a lelkünkre is hat. A megfelelő étrend javíthatja a hangulatot és csökkentheti a szorongást.