Oldal.Info
Ezek a zöldségek segítenek a szorongás enyhítésében
A félelem természetes velejárója az életnek, ám ha a szorongás eluralkodik rajtunk, az már komoly egészségügyi kihívást jelenthet. A legújabb kutatások szerint azonban a megoldás – részben – ott lehet a tányérunkon: egyes zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása ugyanis hatékonyan támogathatja mentális egészségünk megtartását. Egyre t