Tudtad, hogy napi egy adag mandula javíthatja a szív egészségét, és segíthet a fogyásban?
A mandula rendszeres fogyasztása nemcsak az LDL-koleszterinszint csökkentéséhez járulhat hozzá, hanem segíthet a vérnyomás szabályozásában és a testsúly csökkentésében is.