Így kezeld a munkahelyi szorongást
Keretek és szabályok közé vagyunk szorítva. Ezek egyfelől biztonságot és nyugalmat adnak, de a nyomás, ami ránk nehezedik ezek miatt, olykor elviselhetetlennek tűnik. A munkahelyi szorongást lehet, hogy te is átéled? A munkahelyi teljesítményszorongás nagyon gyakori probléma, különösen azoknál, akik magas elvárásokat támasztanak magukkal szemben va