Nem mindegy, hogy indul a nap! Íme a jó reggeli rutin titkai
Sok múlik azon, milyen reggeleket teremtünk magunknak. Egy átgondolt, tudatos reggeli rutin segíthet benne, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben és aztán a lehető legjobbat hozzuk ki magunkból a nap hátralevő részében. Ehhez az átgondoláshoz és tudatossághoz ad pár tippet a Sharlyn Lauby HR tanácsadó, a HR Bartender blog szerzője.