Téli depresszió: Hogyan kezeld a hideg hónapok szomorú hangulatát?
A téli depresszió, vagy más néven szezonális affektív zavar (SAD), egy olyan állapot, amit sokan átélnek a hideg hónapokban. A kevés napfény, a hideg időjárás és az egyre rövidebb nappalok mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy valaki szomorúnak, levertnek érezze magát. De mi is pontosan ez, és mit tehetünk ellene? Mi is a téli depresszió? A téli depres