Ahhoz, hogy a vitaminok, nyomelemek valóban ki tudják fejteni jótékony hatásukat, érdemes tudni, hogy milyen napszakban és mivel érdemes – esetleg mivel nem ajánlott – őket bevenni. A Semmelweis Egyetem szakgyógyszerészei foglalják össze a legfontosabb tudnivalókat. A legelső, amit hasznos tudni, hogy a szedni kívánt vitamin vízben vagy zs