Táplálkozási tippek kánikulára a rendszergazdáknak
Ahogy beköszönt a nyár, egyre több időt töltünk a szerverszoba helyett a szabadban, a hőség pedig megváltoztatja táplálkozási szokásainkat is. A melegben nemcsak hogy más típusú ételekre vágyunk, de a szervezetünk is másképp működik. Fontos tehát, hogy odafigyeljünk arra, mit, hogyan és mennyit eszünk. Könnyű étel a kulcs A megfelelő