Zsírban oldódó vitaminok: mik ezek és hogyan vihetjük be őket?
A vitaminokat két nagy csoportra bonthatjuk: zsírban és vízben oldódóakra. Egészségünk érdekében elengedhetetlen, hogy mindkét fajtából megfelelő mennyiségben vigyünk be, ellenkező esetben hiánybetegségek lépnek fel.