A koffein mellett a taurin is megtalálható a legtöbb energiaitalban – nem véletlenül. Ez az anyag sok szempontból fontos egészségünk szempontjából. Egyes étrend kiegészítőkben is megtalálható, de néhány táplálékunk is tartalmazza sőt a szervezet is képes valamennyit előállítani.