Megállapították, hogy napi hány lépést ajánlatos megtenni – nem, nem tízezret
A legfrissebb tudományos eredmények szerint napi tízezernél kevesebb lépésszám ideális a legtöbb ember számára. Az egyénre szabott pontos érték függ az életkortól, az edzettségtől és az egészségügyi állapottól.