Reggeli ételek, melyek zsírbontó összetevőkkel rendelkeznek
Bizonyára hallottuk már a közismert mondást, miszerint a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ez gyakran akkor is igaz, ha fogyni próbálunk, sőt, ha a megfelelő összetevőket beépítjük a reggelinkbe, akkor ez az étkezés kulcsfontosságú lehet a fogyáshoz.