Ezt rontja el a legtöbb magyar, ha le akar fogyni: így nem csoda, ha nem sikerül
Ha már megszületett az elhatározás és a legnagyobb lelkesedéssel bele is vágtunk az életmódváltásba - a testi-lelki egészségünk és a vágyott forma elérése érdekében - számtalan nehézséggel találhatjuk szembe magunkat. Hogy ne adjuk fel már az első akadálynál, jó ha előre látjuk a lehetséges buktatókat. Szakértők összegyűjtötték a leggyakoribbakat,