Befellegzett az „együnk kevesebbet, mozogjunk többet” ajánlás jó hírének?
A mérsékelt intenzitású aktivitás sok szempontból hasznos a test számára, viszont gyenge lábakon áll annak bizonyítása, hogy a sportolás mennyiségének fokozása tényleg beválna a testtömeg csökkentésében és az elért eredmények hosszú távú fenntartásában.